六字訣便是中國現代養生之道氣功之一,藉由「噓、呵呵、驚、呬、吹起、搖滾」6十五個字元的的有所不同音、口型協調換氣吐納,充分發揮經絡的的潛在技能,以期祛病健身養顏之初衷。
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健康吹意思|六字诀养生法(呵、呼、呬、嘻、嘘、吹)
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